在一列郁郁葱葱的绿皮火车上，姜柠恍若置身于一个混杂的人潮之中，外面的喧嚣与车厢内的拥堵让她不得不冷静下来思考自己的处境。刚刚从参加拉斯克医学奖颁奖典礼的风光之中跌入这个1978年的农村背景，她不禁感慨万千——这个世界是她在一部《七零逆袭：看农村姑娘如何发家致富》的小说中的身影，而她竟是只身替嫁的炮灰角色。
姜柠从未想过自己会穿书，尤其是穿进这样一部以重生女主姜婷为中心的励志小说。表面上的励志故事包裹着狗血情节，姜婷的重生让她决定以姜柠的名义强迫其嫁给沈墨——一个早已成为她“未婚夫”的男人。姜柠原本的生活刚有起色，却因为这场惊天的误会而被迫向命运屈服。
火车上的人们大多沉浸在各自的情绪中，衣着古朴而单调，只有少数年轻女子的衣服稍显花哨。窗外的景色飞速掠过，姜柠的思绪却愈发沉重。她的名字与姜婷重合，因而她是故事中的一枚棋子，造梦者却无视她的苦痛。然而此时的她，已经不准备继续扮演那个无谓的角色，她决定前往首都寻找沈墨，打破这个旷日持久的命运锁链。
在网络上丁点不值一提的小炮灰，在小说中却承担着重生女主一切光芒的替代。看似平淡的生活背后，姜婷在书中的逆袭与追求幸福竟导致了姜柠命运的转折。重生的姜婷带着野心与不甘，不惜毁掉妹妹的未来。于是，在一次无心的“寄错”的户口本事件后，姜柠成了一个可有可无的存在。看着姜婷日渐辉煌，而自己却只能在农村苦苦挣扎，对此，姜柠既愤懑又无奈。
然而事态并没有就此结束。就在她将要踏上新的旅程时，身旁的母亲和弟弟给了她留恋的目光。弟弟的关心让她的心柔软起来，而母亲虽心中百般不舍，却也明白只有姜柠自己才能选择未来的路。身为角色的姜柠，似乎拥有了向命运抗争的勇气。尽管未婚夫沈墨的存在如同遥不可及的星辰，但她心底早已埋下了冲破困境的决心。
随着火车的驶离，姜柠的目标已经明确，她不仅要找到沈墨，还要揭开姜婷重生背后隐藏的真相。进入首都，她将面临更为严峻的挑战。身为一个局外人，姜柠的命运如何改变，但她坚信自己不再是那被动接受命运的小角色，而是可以掌握自己人生的主角。
与此同时，正在城里兴奋于大学录取通知书的姜婷，却意识到自己面临着选择的困扰。她虽手握辉煌，但在她心底，姜柠的影子挥之不去。妹妹的存在不仅是她重生后的秘密，更是她努力向上是否会安稳下来的一个未知数。
一切的纠葛逐渐在她们的命运交错中显露出更多的可能性——而随着这个火车的向前行进，姜柠的决心在不断坚定。她会如何解决这一系列错综复杂的情感与命运背负？而姜婷又是否能够蜕变成她所期待的女人，还是会重蹈覆辙？
故事尚未结束，随着旅程的深入，这个名为姜柠的角色将如何在书中打出属于自己的天地？她又能否全身而退，打破那些曾经不甘的宿命？继续跟随她的旅程，更多的机遇与挑战等待着她去迎接。
