在宁静的海边小村庄，林东阳的人生正面临着一次彻底的翻天覆地的变化。作为一个已经过世的男人，他在梦中选择了重生，神奇地回到了自己最遗憾的一天——他妻子李桂香流产的那个夜晚。曾深感内疚与懊悔的他，决定不再重蹈覆辙。
可是在重新睁开双眼后，林东阳发现自己依旧身处陪伴妻子的温暖小屋里，身边的李桂香因往事的阴影而流下泪水。这个女人，曾对他满怀期待，但随着失去骨肉的痛苦，她的心灵也变得越来越冷漠。林东阳对这一切感同身受，内心不断反思自己从前的愚蠢与无知，决定这一世一定要守护好自己的家庭。
于是，重生后的林东阳开始带着妻子和未出生的孩子过起新的生活。例如在早晨，他告别往昔的懒惰，与李桂香共同面对生活中的琐事。而李桂香对他的变化感到迷惑不解，但她逐渐察觉到这个熟悉的男人似乎有了些许不同。林东阳的心如潮水般涌动，他想要重建与妻子之间的连接，这条曾经因为失误而破裂的情感之路，再也不想让它变得岌岌可危。
然而，除了处理亲密关系的修复，林东阳还要面对来自外界的压力和家庭的责任。家族的渔业传统和即将来临的挑战，让他不得不认真思考如何才能在重生后改变自己过去的种种不当行为。他决心利用这次机会，成为妻子、家人心目中的好丈夫、好父亲，同时也为自己的未来铺设一个更加光明的道路。
随着他逐渐进入夫妻的日常生活，林东阳发现，即使是小事，也能影响亲人的情绪与家庭的和谐。他时常回忆起曾经的过失，这让他的心中愧疚与不安交织。为了不再让李桂香失望，他努力学习捕鱼的技巧，做好家庭的保护者，同时也希望重新赢得她的信任。
当一些邻里和亲人开始察觉到林东阳的改变时，他们的态度开始悄然改变。可随之而来的，却是李桂香心中那道难以愈合的伤口和未来将面临的种种起伏与困难。过去两人之间的隔阂并不容易被打破，他们面临的不仅是生活的压力，还有那段曾经深埋心中的痛苦。
纵使有了重生的机会，但面对家庭的重担，林东阳知道，这条路仍然充满荆棘和挑战。能否顺利走出过去的阴影，拯救并拥抱这个即将诞生的孩子，守护妻子的温暖心灵？他需要更坚强的决心与能力，去面对生活的每一个变数。
在这个小村庄中，亲情、责任与爱的交织如同潮水般起伏，波澜中暗潮涌动。林东阳是否能打破过去的枷锁，建立一个温暖的家？接下来，他和李桂香会协作迎接这些挑战，还是难以逆转命运的齿轮？身为丈夫和父亲的他，又该如何权衡家庭与自我的关系？让人满怀期待地等待着接下来的故事……
