在这个充满暧昧和竞争的世界里，沈燃心意外地穿越到了一个他曾经读过的小说中，变成了那个恶毒的反派——沈燃心。作为童星出道的他，原本在娱乐圈享有盛名，却因家庭因素渐渐沉沦，变成了一个满身黑料的十八线艺人。当他意识到自己的处境以及恶毒反派的命运时，面对必然的结局——跳海自杀，他不得不选择与原剧本抗衡。
故事的起点在一场紧张而尴尬的交锋中，沈燃心与另一个Alpha陆止在洗手间擦肩而过，冲突的火花立即点燃。沈燃心心中暗暗发狠，立誓要保护他所喜欢的主角受程澄，绝不让陆止轻易接近他。然而，陆止的身份并非简单，他身上散发出的强大信息素与沈燃心抗衡，令沈燃心不得不重新审视自己的决定。两位Alpha间的信息素冲突，似乎在无形中拉开了一场爱情与权力的博弈。
随着故事的发展，沈燃心不得不面对陆止的强势与魅力，而陆止也对沈燃心的执念产生了微妙的变化。在这场恋爱综艺节目《瞬息心动》的录制中，两人无时无刻都在斗智斗勇，却又无法割舍那份难言的吸引。这里，有来自不同背景的五位其他嘉宾，以及他们之间复杂的人际关系，构成了一幅五光十色的娱乐圈拼图。
沈燃心以为可以随心所欲地制定计划，然而，面对陆止不断逼近的目光，他的内心却起伏不定。程澄这个如阳光般的存在，也在无意中将沈燃心驱向了更加复杂的境地。沈燃心试图装作不在意，却在与陆止的每一次碰撞中感受到了异样的心动。而每一次的征战，似乎都在揭开他内心深处所隐藏的真实情感。
在戏剧性的冲突中，沈燃心与陆止之间的关系逐渐变得扑朔迷离。陆止对于沈燃心的关心与挑衅，以及沈燃心对于陆止危险的吸引，无论是面对式的争斗，还是言语间的调侃，愈加显现出一层微妙的情感。
而此时，沈燃心逐渐意识到，在这场自我救赎的旅程中，他不仅要面对外部的敌人，更需要正视内心的真实渴望。
就在沈燃心深陷于这种复杂情感之中，不愿再继续推进原本的剧本时，他意外发现，陆止似乎也有不可告人的秘密。而这些秘密可能成为他改变角色命运的新契机。
随着更多的戏剧展开，阴谋与情感的交织将令沈燃心不得不作出艰难选择。而他与陆止之间的关系，最终又将何去何从？
沈燃心能否打破原本的宿命，掌控自己的未来？而陆止的真意又究竟是爱抑或是欲？这一切的答案，都在等着他去揭晓。
继续追随他们的故事，一起见证这场爱与恨的交锋，究竟谁将胜出，谁又能在爱与自由之间找到属于自己的归属？
